Rücken-Fit speziell für Männer
Gesundheitssportkurs des TSV Mehedorf

Seit dem 10. Januar stand für zwölf Männer montags ab 19:30 Uhr die  
Rücken-Fitness im Mittelpunkt. Für alle, die beruflich viel sitzen,  
die mit häufiger PC-Tätigkeit beschäftigt sind, gehören Rückenprobleme 
  und Verspannungen häufig leider zum Alltag. Im Kurs wurde der Aufbau 
  der Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule erklärt. Gezielte und  
wiederholte Übungen mit Hinweisen für die alltäglichen Bewegungen  
sollen Rückprobleme vermeiden helfen.

Unter Anleitung der Übungsleiterin Margret Pülsch trafen sich die  
Männer an zehn Abenden, in der Sporthalle in Iselersheim, um ihre  
Rückenmuskulatur zu stärken. Wer möchte, der kann nun im Rahmen des  
ganz normalen Sportangebotes im TSV Mehedorf seine Fitness dauerhaft  
verbessern. Jeden Montag um 19:30 trifft sich die  
Männer-Fitness-Gruppe. Interessierte und Neueinsteiger sind dazu  
herzlich willkommen.

Infos gibt es bei der Übungsleiterin Margret Pülsch, Tel.: 04769 345  

Rückenfitgruppe