Gesundheitssportangebot 2010

Wirbelsäulengymnastik / Rücken-Fit

Für alle, die beruflich viel sitzen, die mit häufiger PC-Tätigkeit beschäftigt sind, gehören Rückenprobleme und Verspannungen häufig leider zum Alltag. In unserem Kurs erklären wir den Aufbau der Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule, bieten gezielte und wiederholte Übungen und Hinweise für die alltäglichen Bewegungen.

Neu „Appetit auf Bewegung“ für Grundschulkinder.

Das Kursprogramm richtet sich an Grundschulkinder mit Bewegungsmangel, die noch keinen Zugang zu einem Sportverein oder zu einer Sportart gefunden haben und/oder zu Übergewicht  neigen. Das Kursprogramm bemüht sich darum, die Kinder dort abzuholen, wo sie gerade stehen und besitzt zahlreiche Komponenten zur individuellen Anpassung. Es setzt sowohl an der Bewegung als auch an der Ernährung an und bezieht die Eltern mit ein.

Die Präventionsmaßnahmen sind nach § 20 Sozialgesetzbuch V durch die Krankenkassen anerkannt, die 80% der Kosten übernehmen. Über Einzelheiten der Bezuschussung und Anerkennung  gibt die jeweilige Krankenkasse Auskunft.

 

Rücken-Fit

Appetit auf Bewegung

Beginn

7. Januar 2010

6. Januar 2010

Uhrzeit

20:30

15:30 bis 17:00

Ort

Sporthalle Iselersheim

Sporthalle Iselersheim

Dauer

10 Abende zu je 60 Min.

12 Nachmittage zu 90 Min.

Kursgebühr

55 €

55 €

für Mitglieder TSV Mehedorf

40 €

40 €

Erstattung durch Krankenkassen

80%

80%

Info und Anmeldung bei

Margret Pülsch

04769 345

Bärbel Brandt

04769 920292

Unsere Kurse richten sich an Gesunde. Personen, die unter Beschwerden oder Erkrankungen leiden, bitten wir, vor der Anmeldung unbedingt ihren behandelnden Arzt um Rat zu fragen, ob die Teilnahme zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist. Gleiches gilt in Bezug auf die Belastungsfähigkeit für Personen, die längere Zeit (etwa 3 Jahre) keinen regelmäßigen Sport betrieben haben.